Herzsportler http://blog.herzsportler.org Sportlich unterwegs trotz Herzkrankheit Fri, 02 Mar 2012 15:22:56 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Der Frühling kommt – hoffentlich bald http://blog.herzsportler.org/2012/03/der-fruehling-kommt-hoffentlich-bald/ http://blog.herzsportler.org/2012/03/der-fruehling-kommt-hoffentlich-bald/#comments Fri, 02 Mar 2012 15:22:56 +0000 Kimble http://blog.herzsportler.org/?p=209 Ah, es wird höchste Zeit, das Rad abzustauben, das Ritzel nachzufeilen und das Bike klar für den ersten Einsatz zu machen. Ich kann den Frühling schon riechen und die Vögel sind bereits morgens um 6 Uhr im singenden Einsatz. Der Hintern kribbelt, die Füße sind unruhig und der Winterspeck wartet darauf, endlich abgebaut zu werden. Trockene Straße und über 7 Grad, dann geht’s los :-)

]]> http://blog.herzsportler.org/2012/03/der-fruehling-kommt-hoffentlich-bald/feed/ 0 Frohe Weihnachten http://blog.herzsportler.org/2011/12/frohe-weihnachte/ http://blog.herzsportler.org/2011/12/frohe-weihnachte/#comments Tue, 20 Dec 2011 11:31:36 +0000 Kimble http://blog.herzsportler.org/?p=202 Ich wünsche allen eine frohe Weihnachtszeit und einen guten Start in ein tolles und vor allem gesundes neues Jahr!

]]> http://blog.herzsportler.org/2011/12/frohe-weihnachte/feed/ 0 Schon wieder ein Jahr vorüber http://blog.herzsportler.org/2011/12/schon-wieder-ein-jahr-voruber/ http://blog.herzsportler.org/2011/12/schon-wieder-ein-jahr-voruber/#comments Wed, 14 Dec 2011 16:54:54 +0000 Kimble http://blog.herzsportler.org/?p=198 Die Zeit vergeht, es ist wirklich unglaublich. Hatte viel Stress die letzten Monate. Zudem gibt es vierbeinige Verstärkung in Form eines Hundes in unserer Familie, die ebenfalls einiges an Zeit benötigt. :-)
Sport? Ja, nach wie vor, nur leider viel zu wenig. Immer noch Probleme mit dem Knie, längere Strecken laufen ist schwierig. Fahrradfahren geht glücklicherweise und wird auch praktiziert.
Jede Menge guter Vorsätze für das neue Jahr. Mal schauen, ob das alles klappt ;-)

]]> http://blog.herzsportler.org/2011/12/schon-wieder-ein-jahr-voruber/feed/ 0 Heiss bis sehr heiss http://blog.herzsportler.org/2011/08/heiss-bis-sehr-heiss/ http://blog.herzsportler.org/2011/08/heiss-bis-sehr-heiss/#comments Tue, 23 Aug 2011 15:20:54 +0000 Kimble http://blog.herzsportler.org/?p=195

© Bengelsdorf / Photocase.com

Boah, Leute, ist das eine Hitze. Habe mir ernsthaft überlegt, heute biken zu gehen, aber draussen sind über 35° und es ist drückend und schwül. Ich mag’s ja schon eher warm und habe eigentlich auch kein Problem mit Hitze, aber das wäre wahrscheinlich eher nicht gesund. Bei den Temperaturen sollte man sich eher in einen See stürzen. Also werde ich mich beherrschen und gehe dafür morgen früh, wenn das

Thermometer um die 25° anzeigt, zum Mountainbiken :-)

Bin mal gespannt, ob ich das überhaupt noch kann… ;-)

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Tja, mein Bein macht leider nach wie vor Probleme, aber immerhin kann ich wieder auf’s Bike sitzen. Laufen und Schwimmen gehen noch nicht, und biken auch nur mit Kompressionsstrumpf. Sehr sexy, wie man sieht ;-)

Ich habe aber die Hoffnung, dass es noch besser wird. Drückt mir die Daumen…

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Hat schon einmal jemand von der “Chi-Maschine” gehört? Das ist ein Gerät, welches die Energiebahnen gestresster Menschen entblocken, Störungen des vegetativen Systems beseitigen und die Lebenskraft steigern soll. Kein Scherz. Und angeblich sogar wissenschaftlich belegt. Viele weitere positive Wirkungen werden diesem Wundermaschinchen bei regelmäßiger Anwendung nachgesagt, und Tests mit Probanden haben das bestätigt.

Jetzt würde mich sehr interessieren, ob jemand mit solch einem Gerät schon Erfahrungen gesammelt hat…

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Tja, seit Monaten quäle ich mich mit einer Entzündung im Kniegelenk herum. Kein Bike, kein Laufen – kein Sport. Das ist kaum auszuhalten. Die Ärzte wissen nicht so richtig, was Sache ist, inzwischen bin ich beim Heilpraktiker eingelaufen. Hoffe, dass ich bald wieder auf die Beine komme. :-(

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Hab’s wohl mit dem Training etwas übertrieben und jetzt hab ich eine Entzündung im Ellenbogen. Das tut ziemlich weh und legt hässlicherweise mein Fitnesstraining für mindestens 4 Wochen lahm. Prost Mahlzeit. Biken geht (hoffentlich) noch, aber 4 Wochen ohne Fitnesstraining werfen mich um Längen zurück. Höchst ärgerlich.

Schneller ging’s, wenn man den Ellenbogen punktieren würde, um die angesammelte Flüssigkeit ablaufen zu lassen und dann Cortison gegen die Entzündung einspritzt. Aber aufgrund der Antikoagulation will der Doc nicht so richtig. Also: Aussitzen!

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Wenn der GTU 10 auf der Garmin Website Garmin.com registriert wird, wird der Tracking Dienst automatisch aktiviert. Danach kann der Nutzer bis zu 10 verschiedene virtuelle Grenzen einrichten. Verläßt der kleine Garmin ein Areal, kann automatisch eine SMS oder E-Mail verschickt werden.

Der Lithium-Ionen-Akku des GTU 10 hält bis zu 4 Wochen am Stück durch, der Tracking Dienst ist derzeit in 19 europäischen Ländern verfügbar.

In Deutschland ist das Personen-Tracking derzeit aber aufgrund des Telekommunikationsgesetz §§ 91-107 nicht erlaubt. Angeblich will Garmin daran arbeiten. Da wünsche ich viel Spaß ;-)

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