• 05Apr

    Der Geist ist willig

    Fitness, Gesundheit No Comments

    …aber das Fleisch? Es macht Probleme :-?

    Hab’s wohl mit dem Training etwas übertrieben und jetzt hab ich eine Entzündung im Ellenbogen. Das tut ziemlich weh und legt hässlicherweise mein Fitnesstraining für mindestens 4 Wochen lahm. Prost Mahlzeit. Biken geht (hoffentlich) noch, aber 4 Wochen ohne Fitnesstraining werfen mich um Längen zurück. Höchst ärgerlich.

    Schneller ging’s, wenn man den Ellenbogen punktieren würde, um die angesammelte Flüssigkeit ablaufen zu lassen und dann Cortison gegen die Entzündung einspritzt. Aber aufgrund der Antikoagulation will der Doc nicht so richtig. Also: Aussitzen!

  • 03Apr

    Es werde Licht

    Rennrad No Comments

    … und Sonne – endlich. Heute das Bike wieder bewegt. Kleine Runde bei herrlichem Sonnenschein. Das war wunderbar. Sollte von nun an wieder regelmäßig möglich sein, der Winterspeck muss weg ;-)

   

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